Zaloguj się
Bartek Trzęsiok
(0 opinie)
Trener
Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się wraz z fascynacją najlepszą koszykarską ligą na świecie jaką jest NBA. Od tego czasu koszykówka stała się moją domeną. Sport był zawsze częścią mojego życia dlatego postanowiłem zgłębić swoją wiedzę na studiach. Zajęcia z biomechaniki, fizjologii wysiłku oraz antropomotoryki pozwoliły mi spojrzeć na moją dyscyplinę nie tylko pod względem gry ale też tego co dzieje się w moim organizmie. Dzięki temu zrozumiałem jak ważna jest siła, wytrzymałość, szybkość oraz co za tym idzie prawidłowe odżywianie. Już na I roku zacząłem zgłębiać znaczenie tych czynników na swoim własnym ciele i stosować w treningu co miało przełożenie na moje wyniki sportowe oraz pierwsze starty w zawodach biegowych. Dziś mam już za sobą kilkanaście startów w biegach długich, półmaraton oraz swój pierwszy start w triathlonie na dystansie olimpijskim. Do dziś trenuję koszykówkę ale już w sposób amatorski, dzięki czemu mam więcej czasu aby skupić się na treningu wytrzymałościowym oraz siłowym, który jest niezbędny w budowaniu sprawności. Ważną częścią treningu jest odżywianie, któremu poświęciłem pracę magisterską na temat nawyków żywieniowych koszykarzy w aspekcie wykonywanego wysiłku fizycznego. Moja wiedza na temat treningu zdobyta jest na Akademii Jana Długosza w Częstochowie , Krakowskim AWFie oraz na licznych kursach instruktorskich.
Prowadzę treningi zarówno dla osób, które chcą poprawić swoje osiągi sportowe jak i dla tych które chcą po prostu lepiej się poczuć. Dzięki moim treningom zaczniesz szybciej biegać, wyżej skakać albo wystartujesz w swoich pierwszych zawodach biegowych. Moje indywidualne podejście i dostosowany plan treningowy pozwoli Ci zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swoją sprawność fizyczną oraz osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Sport to dla mnie nie tylko praca ale sposób na życie, dlatego Twoje osiągnięcia to moja satysfakcja.
Zapraszam!
All For Body
pon-pt 12:30-18:30
Tel. +48 12 307 03 01
Email office@allforbody.com
Kraków, ul.Zwierzyniecka 14/4 (I Piętro)
Wiek: 26 lat
brak tel.: +48 12 307 03 01
e-mail: office@allforbody.com
www: http://www.allforbody.com
Napisz
Załączniki
Poleć tą ofertę za pomocą:
*Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie, wykorzystywanie zdjęć oraz treści bez zgody autora zabronione.
