Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ? ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha-joga (0 opinie)
Kursy i szkolenia
Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, instruktorów fitness, nauczycieli w-fu, trenerów, studentów AWFu, osób doświadczonych w pracy z ciałem.
Cel szkolenia:
Przygotowanie do prowadzenia zajęć ruchowych z wykorzystaniem systemu jogi
Przedstawienie fizjoterapeutyczncych aspektów prowadzenia zajęć
Zrozumienie połączenia pracy z ciałem i umysłem (Yoga Coaching)
Propagowanie kultury fizycznej
Planowane efekty i korzyści dla uczestników:
Nabycie umiejętności pracy z grupą
Nabycie umiejętności prowadzenia zajęć jogi dostosowanych do możliwości uczestników
Świadomość podstawowych zasad prozdrowotnej pracy z ciałem
Gotowość i motywacja do propagowania kultury fizycznej
Kurs przygotowuje instruktorów do samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć. Szkolenie instruktora hatha - joga wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu jakie pojawia się w rosnącej ilości ośrodków praktyki jogi.
Rosnąca popularność praktyki jogi wymaga znajomości zagadnień z zakresu psychologii i filozofii jogi oraz anatomii i fizjologii człowieka.
Po ukończeniu szkolenia i spełnieniu wymagań, absolwenci uzyskują uprawnienia - legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej GWSH - Hatha - Joga, uprawniającej do podjęcia pracy w szkołach, klubach sportowo-rekreacyjnych, zakładach pracy, ośrodkach wypoczynkowych i kolonijnych.
Program:
1. Cele jogi
2. Korzyści praktyki jogi
3. Joga i fitness. Kultura fizyczna
4. Joga a stres
5. Filozofia asan
7. Ośmiostopniowa ścieżka jogi
8. Praca z umysłem - Yoga Coaching
9. Pedagogiczne aspekty jogi
10. Asany (pozycje stojące, siedzące, skłony, skręty, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone)
11. Anatomia i fizjologia hatha-jogi (układy: kostno-mięśniowy, powięziowy, wewnątrzwydzielniczy, oddechowy, krążenia, nerwowy, pokarmowy)
12. Fascial Yoga (joga powięziowa)
13. Trening mięśni dna miednicy w praktyce jogi
14. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe przy pomocy foam rollerów, piłeczek tenisowych
15. Joga w czasie ciąży i połogu
16. Fizjologia i metody relaksacji
17. Terapeutyczne aspekty jogi
Termin:
od 12.09-2015 do 10.01.2016Cena:
od 1800 zł do 1800 zł tel.: 696 728 230e-mail: szkolenia@gwsh.pl
www: http://www.gwsh.pl/kursy-i-szkolenia/ Napisz
Załączniki
Poleć tą ofertę za pomocą:
*Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie, wykorzystywanie zdjęć oraz treści bez zgody autora zabronione.