Zaloguj się Dodaj ogłoszenie

Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ? ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha-joga (0 opinie)

Kursy i szkolenia

Kurs przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, instruktorów fitness, nauczycieli w-fu, trenerów, studentów AWFu, osób doświadczonych w pracy z ciałem.

Cel szkolenia:

Przygotowanie do prowadzenia zajęć ruchowych z wykorzystaniem systemu jogi
Przedstawienie fizjoterapeutyczncych aspektów prowadzenia zajęć
Zrozumienie połączenia pracy z ciałem i umysłem (Yoga Coaching)
Propagowanie kultury fizycznej

Planowane efekty i korzyści dla uczestników:

Nabycie umiejętności pracy z grupą
Nabycie umiejętności prowadzenia zajęć jogi dostosowanych do możliwości uczestników
Świadomość podstawowych zasad prozdrowotnej pracy z ciałem
Gotowość i motywacja do propagowania kultury fizycznej

Kurs przygotowuje instruktorów do samodzielnego programowania i prowadzenia zajęć. Szkolenie instruktora hatha - joga wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu jakie pojawia się w rosnącej ilości ośrodków praktyki jogi.
Rosnąca popularność praktyki jogi wymaga znajomości zagadnień z zakresu psychologii i filozofii jogi oraz anatomii i fizjologii człowieka.

Po ukończeniu szkolenia i spełnieniu wymagań, absolwenci uzyskują uprawnienia - legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej GWSH - Hatha - Joga, uprawniającej do podjęcia pracy w szkołach, klubach sportowo-rekreacyjnych, zakładach pracy, ośrodkach wypoczynkowych i kolonijnych.

Program:

1. Cele jogi

2. Korzyści praktyki jogi

3. Joga i fitness. Kultura fizyczna

4. Joga a stres

5. Filozofia asan

7. Ośmiostopniowa ścieżka jogi

8. Praca z umysłem - Yoga Coaching

9. Pedagogiczne aspekty jogi

10. Asany (pozycje stojące, siedzące, skłony, skręty, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone)

11. Anatomia i fizjologia hatha-jogi (układy: kostno-mięśniowy, powięziowy, wewnątrzwydzielniczy, oddechowy, krążenia, nerwowy, pokarmowy)

12. Fascial Yoga (joga powięziowa)

13. Trening mięśni dna miednicy w praktyce jogi

14. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe przy pomocy foam rollerów, piłeczek tenisowych

15. Joga w czasie ciąży i połogu

16. Fizjologia i metody relaksacji

17. Terapeutyczne aspekty jogi

Termin:

od 12.09-2015 do 10.01.2016

Cena:

od 1800 zł do 1800 zł
tel.: 696 728 230
e-mail: szkolenia@gwsh.pl
www: http://www.gwsh.pl/kursy-i-szkolenia/ Napisz

Załączniki

Poleć tą ofertę za pomocą:


*Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie, wykorzystywanie zdjęć oraz treści bez zgody autora zabronione.







Wybierz ocenę dla tego wpisu i postaraj się ją uzasadnić w kilku zdaniach: