Zaloguj się
Tomasz Socha
(0 opinie)
Trener
Jestem magistrem fizjoterapii, trenerem personalnym oraz specjalistą ds. odżywiania
Głownie zajmuję się osobami, które pomimo problemów zdrowotnych, chcą zrzucić zbędne kilogramy, zbudować tkankę mięśniową, poprawić sylwetkę, kondycje lub samopoczucie. Specjalizuje się również w rehabilitacji ortopedycznej.
Na pierwszym spotkaniu będę chciał dowiedzieć się jakie masz oczekiwania wobec treningu.
Przeprowadzę krótki wywiad:
- medyczny, aby wziąć pod uwagę wszystkie Twoje ograniczenia zdrowotne,
- żywieniowy, w celu zbadania Twoich upodobań i nawyków.
Następnym krokiem będzie wyznaczenie celu i zmian, które umożliwią nam wykonanie zakładanego planu działania. Dokonam pomiarów składu ciała, tkanki tłuszczowej, wagi, oraz obwodów. Po czym sprawdzę Cię na sali treningowej: Twoją kondycje, siłę mięśniową, oraz wzorce ruchowe. Dzięki temu, będę mógł określić przybliżony czas realizacji Twojego celu.
Najczęstsze cele:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- wzrost masy mięśniowej
- wymodelowanie sylwetki
- poprawa kondycji
- poprawa zdrowia
- poprawa gibkości
Biorąc pod uwagę czynniki indywidualne, wraz z pacjentem ustalamy cel oraz intensywność treningów lub terapii, aby wdrożyć optymalny program leczenia.
Doświadczenie i umiejętności zawodowe zdobywałem pracując na oddziałach szpitalnych, w prywatnych gabinetach jak i siłowniach.
Priorytetem jest dla mnie bezpieczeństwo oraz wysoka efektywność, dlatego stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w profesjonalnych kursach i szkoleniach, takich jak:
- Trener Personalny
- Dietetyka i Suplementacja w Sporcie,
- Masaż Tkanek Głębokich i rozluźnianie mięśniowo - powięziowe,
- Fizjoterapia w Geriatrii z elementami nowoczesnych metod terapii,
- Załamanie Metaboliczne, stres, kortyzol - podejście dietetyczne,
- Kettlebell,
- Mobility,
- Stretching.
Jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia, zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu poprawić samopoczucie to zapraszam do All for body Bronowice, na pierwszy bezpłatny trening próbny lub wizytę diagnostyczną, abyśmy wspólnie mogli zająć się Twoim problemem!
Wiek: 26 lat
Fitness, cena za godzinę: - »
tel.: 792 039 693
e-mail: sochafizjoterapia@gmail.com
www: http://www.tomaszsocha.pl
Napisz
Załączniki
Poleć tą ofertę za pomocą:
*Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie, wykorzystywanie zdjęć oraz treści bez zgody autora zabronione.
